LE-PSYCHOTHERAPIE

Hice mi formación terapéutica como terapeuta conductual y uso este paradigma (de que cualquier conducta es aprendido y puede ser cambiado aprendiendo) para entender y tratar trastornos bien definidos (ansiedades, pánico, depresión…).
Al otro lado experimente en mi trabajo cotidiano, que cada trastorno psíquico tiene también un significado/ motivo interno. Entonces encontré el paradigma psicodinámico como otra base comprensiva de mi trabajo – la idea de que cualquier conducta interna o externa tiene un motivo individual y propio – una manera especial de ver el mundo y a sí mismo, que está determinada en las experiencias de la niñez. Solo percibimos conscientemente una parte de estos motivos de nuestra manera de actuar o comportarnos. En los estados de una enfermedad psíquica, nos resulta especialmente difícil entender lo que nos pasa, nos sentimos desorientados y no sabemos cómo actuar. Por eso el primer objetivo de la terapia es entender lo que nos pasa, entender por qué algunas cosas nos afectan especialmente y darnos cuenta de qué miedos, esperanzas, ideas y emociones están vinculados con la situación desencadenante. Entendiendo esto podemos llegar a diferenciar los esquemas “viejos” generados en nuestra infancia y que en ese momento nos sirvieron de supervivencia y nos permitieron afrontar situaciones disfuncionales como una niñez demasiado solitaria o con demasiado control o represión o hiperprotección. Esos viejos esquemas o automatismos nos sirvieron para afrontar esas situaciones pasadas, pero en el momento actual nos impiden nuestra libertad y desarrollo